15 may 2026

TORTA DE ACEITE (Antonia Brenes)

Hola, hoy vamos a elaborar un postre típico de Conil y con muchos años de tradición.

Buscamos a Antonia Brenes, (La del estanco), que a sus 86 años, sigue elaborando este postre, que se lo enseño a hacer su madre(Antonia Gonzales).

Ella sigue cocinando, le encanta hacer el Bramante a la roteña y dice que las mejores tortillitas de camarones salen de su cocina, pero el plato estrella es su torta de aceite y es la mas demandada por sus hijos y nietos.

Ingredientes.

1 vaso de aceite, 1 vaso de azúcar, cascara de limón, 

1 C/P Bicarbonato, 1 C/S Matalahúva, 2 C/S Ajonjolí

Harina la que admita.

Elaboración. Ponemos el aceite a calentar con la cascara de limón, luego lo apartamos y dejamos que se enfrié un poco.

Usamos un cuenco donde prepararemos la masa, y le ponemos la cucharada de Matalahúva y de bicarbonato

Seguimos con el aceite, que ya esta templado y le retiramos la cascara de limón.




Le incorporamos el vaso de azúcar y con una cuchara de madera le vamos removiendo y diluyendo el azucar.



Empezamos a incorporarle el  harina poco a poco, para cuando veamos que esta poniéndose con grumos lo trabajamos con las manos hasta terminar la masa, el cuenco debe de quedar muy limpio 


Cogeremos un recipiente con bordes y le pondremos un papel de horno, luego le incorporamos la masa y la repartimos por toda la bandeja, 
Le damos unos cortes como veis en la foto, y le ponemos por encima el ajonjolí, ya tenemos calentado el horno (arriba y abajo) a 180º y lo metemos durante 30 o 35 minutos.
La sacamos con cuidado y volvemos a cortarla pon donde antes le dimos los cortes y la dejamos en el horno apagado durante 15 minutos mas.
Y aquí tenemos el resultado final.
Podéis ver el video  en Instagram(la_cocina_de_bartolo) o en Facebook(Bartolo Sánchez)

Saludos y buen apetito.

1 feb 2026

JAMONCITO DE POLLO ASADO CON CURRY ROJO Y VERDURAS

Hola, hoy comemos muslitos de pollo al horno, espero que os guste.
Ingredientes.
7 Jamoncitos de pollo.
100 ml de aceite oliva
4 Zanahorias, 1 Cabeza de ajo.
1 Calabaza botella pequeña.
2 Cebolletas. 500 gr patatas pequeñitas.
1 Cs orégano, 1C/p curry rojo.
2 C/s de salsa de soja 1/2 vaso agua
sal y pimienta
Ponemos en un cuenco el aceite, el curry rojo y mezclamos todo muy bien.
Seguimos añadiéndole la soja y el orégano y reservamos.

Cortaremos todas las verdura como veis en la foto. y pasaremos los muslos de pollo por el marinaje que hemos `reparado.

Lo pondremos todo en la bandeja de horno, salpimentamos y terminamos de rociar el macerado, pondremos el agua y metemos en horno a 180º duratete 1 hora aproximadamente.
Este es el resultado final.
 Espero que os haya gustado.
Saludos y buen apetito.

13 ene 2026

POTAJE DE FRIJOLES. (Cooperativa San Patricio de CONIL)


Hola, hoy vamos a preparar un potaje típico de Conil, por su peculiar frijón, de tamaño muy pequeño y su piel muy suave.
Ingredientes.
1/2 kilo de frijoles(cooperativa San Patricio)
180 ml aceite oliva
2 chorizo guisar
1 cabeza de ajo
1 cebolla, 1 puerro
1 pimiento, 2 tomate
1 zanahoria, 1 patata grande
1 c/s pimentón dulce, sal
En esta foto podéis ver la diferencia de tamaño con una judías blancas y los frijoles de Conil.
Elaboración.
Hemos tenido en remojo los frijoles de la noche anterior, lo ponemos al fuego con las verduras troceadas y cubrimos de agua 2 dedos por encima.
Cuando empieza a hervir, lo espumamos como veis en la foto.
Le ponemos la cucharada de pimentón, los chorizos troceados y el aceite de oliva.
Tapamos en la olla exprés y le damos 15 minutos, luego destapamos y seguimos cocinando unos minutos mas, pero podéis ir comprobando poco a poco.
también podéis triturar la verdura o dejárselas entera, cada cual como lo prefiera.
Ponemos a punto de sal.
Espero que os haya gustado.
Saludos y buen apetito. 

2 dic 2025

SOPA DE GALERAS CON BABETAS

Hola, llegan las navidades y los fríos, que mejor que una rica sopa de galera para calentarnos el cuerpo.
Ingredientes.
20 galeras
1 rebanada de pan
100 gr de almendra
1 cebolla, 1 pimiento rojo y verde
2 tomates, 4 dientes ajo
150 gr tomate frito casero.
100 ml. aceite oliva, 
copa vino blanco y sal.
Podéis acompañarlo con arroz, fideos, babetas etc.
Ponemos agua a hervir, con muy poca sal, ya que ese caldo, lo usaremos para la sopa.
 Cuando están cocidas las galeras, las pasamos a una salmuera con agua y hielo, después las pelamos y reservamos.  Freímos el pan y las almendras y hacemos un majado con unas, hebras de azafrán 


Preparamos un refrito con las verduras, cuando esta cogiendo color, le ponemos un poco de vino blanco y lo reducimos.
Le ponemos el tomate frito.




Le incorporamos el caldo de la cocción de las galeras y cuando este todo hirviendo le ponemos el majado de pan y almendras.


Trituramos todo y ponemos a punto de sal.
Montamos el plato con las galera peladas y unas hojas de hierbabuena, yo le puse babetas cocidas, podéis usar arroz o fideos, lo que tengáis a mano.
Y este es el resultado final.
Saludos y buen apetito.

15 nov 2025

HUMMUS DE BERENJENAS CON PIMIENTOS ASADOS.

Hola, hoy preparamos un "hummus de berenjenas con pimientos asados" otra rica forma de comer legumbres y verduras.
Ingredientes.
500 Gr. Garbanzos (San Patricio cooperativa)
2 Berenjenas
1 Limón, 2 dientes ajo
1 cucharada comino, sésamo 
1 pizca de chile (opcional)
aceite oliva, sal y pimienta
2 pimientos de asar rojo.


Elaboración.
Ponemos los garbanzos en remojo el día anterior y los cocemos,  (podéis usar los que vienen en botes cocidos)
Asamos las berenjenas y los pimientos.
En un cuenco ponemos los garbanzos cocidos, las berenjenas pelada,  los ajos picados y el zumo del limón.




Seguimos añadiéndole el comino, la sal, la pimienta molida y un poco de chile(este ultimo es opcional)





Le ponemos un buen chorreón de aceite de oliva y trituramos todo muy bien



Terminamos poniéndolo todo en un bol o bandeja, y acompañamos con los pimientos asados y unas semillas de sésamo.

 Espero que os haya gustado.
Saludos y buen apetito.